孕婦產後認真進行產後調理，血壓是可以逐漸恢復正常的，產後的調護如下：一、居室宜寒溫適宜、空氣流通、陽光充足，不宜關閉門窗。二、衣著宜溫涼合適，以防外感風寒或中暑。三、飲食應清淡，要富含營養而且容易消化，鈉鹽不能夠超標，盡量不吃咸魚、咸肉、罐頭等含鈉高的食品，不宜過食生冷、辛辣和肥膩煎炒之品，以免內傷脾胃。四、勞逸結合，睡眠要充足，另外要在屋內適當的活動，以免耗傷氣血。五、心情輕松舒暢，不宜悲恐、抑鬱太過，憂思、傷慮太多，以防情志傷人。六、產後血壓應該不會太高，都會有自我調整的過程，如果產後仍然有很多的不舒服，血壓＞140/90mmHg，建議應該到內科門診看醫生治療。
