神經性耳鳴可以用以下方法進行按摩治療：1、耳部按摩。洗臉的時候輕輕按摩揉搓耳部和耳垂或將雙手按住耳部，拇指放在耳後，四指敲打後腦勺，可以刺激內耳微循環。2、鼓膜按摩，將兩手掌同時堵住耳朵，用力擠壓後再迅速離開，多次可以促進耳部的血液循環。3、屏氣法。閉嘴捏鼻鼓氣，就像吹氣球或吹喇叭一樣，使空氣進入到咽鼓管，恢復正常的中耳壓力，也可以促進內耳微循環。4、熱敷法。用溫熱的毛巾緊貼在耳朵上或摩擦雙手到掌心發熱，再將雙手緊貼在雙耳上，讓耳部血管擴張。5、張嘴和閉嘴。就像打哈欠一樣，將嘴最大限度地張開，使咽鼓管開放，中耳負壓減少，還可以促進內耳微循環的恢復，防止耳鳴的發生。
