肩周炎主要是包括肩背部疼痛和活動障礙，在民間又稱為五十肩或者凝肩，但是在醫學上實際上叫粘黏性肩關節囊炎或者凍結肩，它是肩部周圍軟組織不明原因的一系列的自限性無菌性炎癥，主要發生於50歲左右的中老年人。這個癥狀會在一定時間內逐漸緩解，通常認為是一年左右。典型癥狀通常可以分為三個期：1、疼痛期，疼痛期通常會持續2-9個月，主要癥狀就是肩背部疼痛，而且疼痛在晚上會更加明顯。2、疼痛期過後就會進入僵硬期，僵硬期一般會持續4-12個月，這個時候肩關節的疼痛會逐漸改善，但是肩關節僵硬的癥狀可能還會存在。3、然後是緩解期，緩解期一般會持續5-26個月左右，也有一部分患者可能會在一年到一年半左右完全恢復正常，這個時候肩部的疼痛、僵硬情況都會逐步改善，而且活動范圍也會逐步恢復。在治療的過程中或者在輔助治療的情況下，病程可能會有所提前或者改善的會更快。所以一旦確診瞭肩周炎就要主動進行一些鍛煉，去預防肩部的粘連加重，有助於肩部粘連的恢復。
