堅持正常的性生活：首先我們需要註意，如果出現瞭性功能減退的情況，那麼在平時就要註意給自己一些合適的刺激才行瞭，這樣可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由於流向性器官的血液增加，改善瞭局部血液循環，使性器官保持瞭彈性，從而推遲瞭萎縮，對於我們改善性功能減退問題的影響會有好處
堅持健身運動有益於性生活：很多時候我們出現性功能減退的情況，都是由於我們麼地多進行鍛煉導致的，而凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮。 運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強，所以說在平時去多進行運動，這是改善性功能減退問題的好方法。
解除不必要的心理負擔：出現短暫的性功能障礙不應盲目地當成是永久性的。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識，很多時候我們都會因此導致心理負擔增大的情況，實際上我們不需要太煩惱，這是可以幫助改善性功能減退問題的。
上面介紹的這些方法，對於我們改善性功能減退的健康影響是有好處的，可以很好的幫助我們解決掉性功能減退的問題，對我們健康是非常有好處的，可以很好的促進性功能，對於改善性功能減退問題是會有幫助的，大傢不要錯過。
