脖子骨頭扭到瞭可能是局部的肌肉組織、韌帶組織損傷產生的癥狀，不一定會產生骨折、脫位這種情況。如果出現骨折脫位，多伴有脊髓神經的癥狀，包括截癱、肢體功能障礙，就單獨的疼痛來說一般不會有特別大的問題，要進行休息、局部對癥治療，必要時可以佩戴頸托，口服消炎鎮痛的藥物，受傷後3-5天可能水腫高峰期，也最疼，一般一個禮拜左右逐漸恢復到正常。恢復正常後要逐漸的把頸圍去掉，加強功能鍛煉，局部禁忌按摩，多向後仰頭，少低頭的動作，局部也可以進行理療、熱敷、針灸等，這些都可以。另外以後日常生活中要多註意加強頸背肌的功能鍛煉，有助於抗摔打、抗外傷。
