後背疼痛說簡單非常簡單，說復雜也非常復雜，後背疼痛的簡單原因如睡覺姿勢不正常導致第二天腰背酸困、疼痛，可能是軟組織的問題，通過休息、貼膏藥、理療等可以得到緩解。嚴重的就是脊柱腫瘤、脊柱結核、脊柱畸形，都可能產生後背疼痛，要註意疼痛是長期還是短期，以及對運動有沒有影響，如果對運動有影響要盡快去找醫生看病。如果是慢性的且運動功能沒有受到影響可以觀察，但如果病史長還是要爭取心裡要清楚是什麼原因，也要找醫生看一看並進行診斷，所以後背疼痛不要小看，應自己評判是長期疼痛還是短期疼痛，以及對功能有沒有影響，如果有影響就是大問題，沒有影響就是小問題。
