半夜2到3點醒來睡不著怎麼回事

半夜2-3點醒來就睡不著，其實就是失眠的一種常見的表現，失眠的患者經常表現入睡困難、睡眠比較淺、容易驚醒、睡眠的時間比較短。其診斷的標準，如果上床半個小時以後依然不能入睡，就稱它為入睡困難。若是夜裡驚醒次數在兩次以上，則稱為覺醒次數過多，就形成一種睡眠現象。造成睡眠有好多因素，比如年齡、環境因素和心理因素。一般老年人覺少，就是隨著年齡增多，睡眠越來越少。環境的因素，就是如果在一個吵雜的環境裡或者是燈光明亮的地方，睡覺可能會受到影響。另外，更主要的是心理的因素，因為患者有焦慮的情況，可能有精神方面的壓力等情況，造成睡眠障礙。