蟲草花一般建議八歲以上的孩子去吃，因為太小的孩子一般吸收不瞭，搞不好還會影響腸胃。蟲草花藥性還是很平和的，大多數人都是可以放心服用。而且蟲草花中含有豐富蛋白質、氨基酸以及大量的礦物質，孩子適量食用可以促進生長發育，它比較適合青春期發育階段的青少年使用。另外，有一些孩子比如說免疫力低下、久咳的孩子，一般過瞭三歲就可以服用蟲草花。因為蟲草花具有清肺熱、止咳的一個功效，對於孩子咳嗽不止會有比較好的一個功效。但是蟲草花還有些人不太適合用，像發燒的孩子。另外，這個孩子如果是熱性體質，就是總是愛出汗的孩子一般不建議使用。另外孩子吃蟲草花一定要適量，千萬不能過多食用，免得引起身體的不適。
