孕婦當然可以吃蘿卜,蘿卜可能是傢喻戶曉的蔬菜,是從小吃大的蔬菜,所以老少皆宜。孕婦吃蘿卜有很多的益處,首先蘿卜中含有大量的膳食纖維,能夠促進孕婦的腸蠕動,減少便秘的可能。孕婦在孕期是特別容易發生便秘的,所以說建議孕婦多吃點粗纖維的食品,比如說蘿卜、芹菜這些都可以吃。蘿卜中的芥子油能促進胃腸的蠕動、增進食欲、幫助消化,蘿卜中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部的發育就非常有好處。蘿卜中還含有豐的維生素C和微量元素,還能夠提高免疫力,蘿卜中的淀粉酶能夠分解食物中的淀粉、脂肪,使其充分的吸收。此外,白蘿卜有補氣、助消化的功能;青蘿卜能夠清熱止渴;紅心蘿卜補鐵、抗衰老;水蘿卜能夠補充維生素C;胡蘿卜能夠增強抵抗力、免疫力,也具有降糖、降脂的作用。所以每種蘿卜的功效不同,但都可以服用。