枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。而且枸杞茶中含有的甜菜堿這樣的物質對於抑制脂肪的沉積有好處，還能起到防止肝硬化的作用，對於男性出現的腎虛的情況有改善的作用，而且也可以降糖降脂。
西洋參茶
西洋參為補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人參有類似的補氣作用，但是少瞭人參的溫燥之性，具有滋補的作用，可以補氣血，還能緩解腎虛的一些癥狀，對於去除秋燥也有好處的。
將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗佈或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重復沖服幾次至無味為止。
