內關穴
在前臂屈側，腕橫紋上2寸處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁失眠。百會、印堂、內關三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙後出現的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決瞭戒煙出現的痛苦，而且還解決瞭吸煙者在心理上對煙草的依賴，尤其是那些戒煙成功的朋友們，經常按揉一下內關穴是非常的有必要的，可以幫助我們很好的預防煙癮再犯的情況哦。
足三裡
外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。功效調理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、惡心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。當然瞭，適當的按揉足三裡穴還有非常不錯的保健功效哦，對於我們人體的好處也是非常多的哦，既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機體免疫功能、增強體質，能消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽幹咽癢等癥。
哪些穴位有助於男性戒煙呢?相信大傢通過上面的這些介紹，對於利於戒煙的穴位也瞭解瞭不少吧，所以我們想要戒煙的男性朋友們，在生活中就是可以經常性的按揉內關穴，足三裡穴等這些穴位的哦，這些穴位不僅有利於我們的養生和保健，對於幫助我們戒煙的效果也是非常好的哦。
