女生經常抽筋可能因為平時鍛煉比較少，肌肉力量比較差，所以稍微有一些疲勞，走路多一些，運動多一些，都會導致肌肉發生比較嚴重的疲勞。疲勞、勞累超過瞭本身的限度，就容易發生肌肉的抽筋。還有時候女生因為平時為瞭美白，一個是曬太陽比較少，另一個是運動也少，會導致體內缺鈣。有的時候也可能是因為體內的內分泌疾病，比如甲狀旁腺功能亢進，引起脫鈣加快，有些人出現腎功能的異常，如腎功能不全、腎性骨病，也導致骨頭脫鈣加快、鈣沉積變少。缺鈣，甚至骨質疏松，也會導致經常抽筋的發生。還有些女生是因為營養不良，會出現血鈣的降低，血鈣水平低就容易引起經常抽筋的問題。
