男性最佳的生育年齡，基本上定為26-28歲。因為年齡過輕，雖然性器官以及身體已經達到瞭一個很成熟的狀態，但是心智往往不太成熟，不適合過早的生育和撫養孩子。年齡過大，尤其是超過30歲以上的男性，精液水平又會有所下降。隨著目前環境污染以及生活習慣的影響，很多男性，尤其青年男性都有著一些不良的嗜好，比如吸煙、飲酒、生活不規律、晚睡晚起，並且經常使用電腦、手機等有輻射的電器，往往會影響到生育能力和精液的質量。所以，綜合多方面的因素，認為男性最佳的生育年齡應該是在26-28歲。當然男性的最佳生育年齡也和女性的要相對匹配，所以這是一個多重考慮的因素。
