脫發非常令人苦惱，因為它會影響一個人的外在表現。一般來說每個人每天都有頭發的生長和脫落，每天脫落150根左右頭發都屬於正常范圍，不屬於疾病狀態的脫發。但即使看起來很簡單的一個脫發問題，它背後的原因卻特別復雜，包括一些皮膚疾病可以引起脫發，一些真菌感染也可以引起脫發。此外有些人有貧血或者是甲狀腺疾病，或者是雄激素水平過高的疾病，也容易導致脫發，而且除瞭頭發的數量以及發型的分佈，甚至毛發本身的結構，都與遺傳有關系。所以知道瞭這麼多和脫發有關的原因以後，就不用糾結是不是吃某一種食物，頭發就能長的很多。當真正出現脫發的時候，要請醫生幫忙去找原因，對因治療才會達到最好的效果。
