尿酸能吃什麼

尿酸能吃什麼

隨著人民生活水平的提高,高尿酸血癥的發生率逐漸增高,男性血尿酸超過416μmol/L、女性血尿酸超過357μmol/L稱之為高尿酸血癥。高尿酸血癥有一定的危害,主要表現為痛風性關節炎、痛風性腎病,血尿酸增高也會對患者的心腦血管和血糖造成不良影響,因此控制高尿酸血癥是十分必要的。有的患者會問尿酸高能吃什麼,高尿酸血癥患者很重要的一點是進行飲食控制,主要包括忌酒、禁食海鮮及動物內臟。高尿酸血癥患者在吃喝方面,絕大部分水果、蔬菜的嘌呤含量很低,這是高尿酸血癥患者最理想的飲食。蘇打水、低脂牛奶、酸奶、咖啡都是患者可以飲用的,有一定的輕微降尿酸的作用。茶水可以喝,但是茶水沒有降尿酸的作用。在飲料方面,橙汁、可樂含果糖比較多,不宜患者飲用。雞蛋含嘌呤含量很低,可以正常食用,海鮮中的海參、海蜇含嘌呤含量很低,也可以食用。

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