腰椎間盤突出能遊泳嗎

腰椎間盤突出能不能遊泳，主要取決於腰椎間盤突出的嚴重程度。如果腰椎間盤突出比較嚴重，腰腿疼痛比較明顯，處於急性炎癥期，此時不建議遊泳，還是應該多註意臥床休息為主。如果腰椎間盤突出不太嚴重，腰腿疼痛癥狀較輕，處於非急性炎癥期，可以進行適當的遊泳，但是要註意遊泳時間和運動量的控制，不宜遊泳時間太長或者是運動量太多。如果出現遊泳以後第二天癥狀加重，說明不適宜遊泳。此外，還應該註意遊泳池水的溫度，水溫過涼不利於腰椎間盤突出。