十個月大的寶寶食譜怎樣搭配並沒有嚴格的要求，因為每個孩子對各種食物的接受度不一樣，每個傢庭的飲食習慣也不一樣，所以並沒有嚴格的要求。總體對於十個月大的寶寶，要保證正常的奶制品攝入，每天至少保證600-800ml左右的奶制品攝入，無論是母乳還是奶粉都可以。另外，十個月大的孩子隻要能夠接受，各種各樣的食物種類都可以添加，推薦大致輔食全天的攝入量，比如谷物類每天大概有20-75g的攝入，蔬菜、水果分別有25-100g的攝入。另外，肉、魚、禽類等肉類，每天可以有25-75g的攝入，蛋類可以有15-50g，但是註意不要給孩子加調料，保證這些大致飲食種類的攝入就可以。當然具體怎麼做，需要看每個傢庭的飲食習慣，隻要孩子能夠接受就可以。
