什麼情況下容易便秘?

什麼情況下容易便秘，臨床經驗來看，便秘一般是指有些人長時間的忍便，學生常見，如原來見過有的小女孩上學，上廁所覺得不方便，老跟老師請假，一天一天的總忍著（不上廁所），慢慢覺得挺好，可能三五天才拉一次，這樣長時間慢慢形成的就是一種慢性的便秘，這是一種情況。再有一種（情況）是心情不好、過於緊張，如工作當中緊張，平時喝水太少、缺乏運動，久坐或者過食辛辣刺激（食物）類的病人也容易便秘。本身慢性便秘就是一個便秘的原因，長期有宿便排不出去，往往會加重便秘的形成。