枸杞子泡水的正確方法

枸杞子泡水非常簡單，把水燒開以後或者是在95℃以上的水，把枸杞子放在杯子裡直接用水沖就可以，枸杞子甘平，歸肝、腎、肺經，具有滋補肝、腎、明目、潤肺的作用，尤其是善於補肝血，補肝陰。對於肝腎陰虛的導致的眼幹、眼澀，有非常好的滋補肝、腎以及明目的作用，枸杞子也可以和其它的一些食材泡用，比如大棗，大棗可以健脾養血，枸杞、大棗合用可以滋補脾胃、肝、腎以及養血、明目，枸杞子和菊花合用對於肝腎陰虛或陰虛火旺導致的口幹、口渴、眼睛幹痛，也是有比較好的效果。