脾胃虛弱可能有很多癥狀，比如不吃飯、腹瀉、腹痛，都是脾胃虛弱引起來的，如果單純覺得這個孩子可能是脾胃虛，舌苔有點發白，愛感冒、汗多這種情況，要是想補補脾胃、做日常的保健按摩，可以沒事補一下脾土、運一下八卦，經常揉一揉足三裡，平時呢可以順時針的方向按摩肚子，就是揉腹，做200-500下都可以。另外揉腹之後可以把按揉的手這放到孩子的肚臍就是神闕上，大概放5分鐘左右，都是能夠很好的補脾胃作用，歸根結底主要是補脾土、運八卦，然後揉腹、還有足三裡位置。另外如果孩子是偏寒的脾虛，在揉的時候可以是蘸著蔥薑水一起揉，可能效果能更好一些。如果孩子脾虛伴著經常容易積食的情況下，可以在運脾土、運八卦的基礎上配合推三關，也會好一些。
