頸椎痛實際上是常說的頸型頸椎病，主要的表現就是頸部的棘上韌帶，椎旁的肌肉彌漫性的疼痛，嚴重會伴有後頭的疼痛，還有頭暈等不舒服。主要的治療是通過平時註意糾正坐姿，減少低頭的時間，同時睡覺枕頭不能太高，然後通過放風箏或者蛙泳、打羽毛球這些運動來恢復頸椎的曲線。頸椎正常的曲線往前突出，很多人出現頸椎曲線變直，或者往後突出這種反弓情況，糾正曲線是最根本的治療方法。要減少低頭時間，糾正曲線，局部可以用熱敷、理療、針灸、拔罐等這些方法，來緩解局部的炎癥和疼痛。還可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，可以吃消炎止疼的藥，還有可以吃松弛肌肉的藥來緩解局部的癥狀，治療頸椎的疼痛。
