血糖高忌吃什麼

血糖高主要是忌諱飲料和粥，因為飲料的含糖量比較高，吸收得快，粥熬的時間長，也吸收得快、吸收得好，所以單位時間內血糖升得比較高，叫升糖指數高，升糖指數高的食品還是盡量不要喝飲料和粥。其它基本上是均衡飲食，什麼都可以吃，但什麼都不能多吃。還要註意適當的運動，這是糖尿病的病人必須具備的一些基本知識。在控制飲食、適當的運動的基礎上，還需要結合藥物治療，把血糖控制在允許的范圍之內。