提到貧血大傢都知道，就是血紅蛋白含量低，心慌、胸悶、氣短等表現，這是貧血的表現，很多人都會問貧血吃什麼好呢？首先認識貧血，貧血分很多種，常見缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血，都是因為營養攝入不足、丟失過多或者破壞過多所致。補充造血原料以後，貧血都能夠得到好轉。貧血吃什麼，一定要先看看自己是什麼類型的貧血，根據貧血的情況去調節飲食，比如缺鐵性貧血最好，如果是缺鐵性貧血，平常可以吃動物的內臟，比如肝臟，還有血制品，比如豬血、雞血等血制品，可以大量地補充人體的鐵元素，可以治療缺鐵性貧血，要是巨幼細胞性貧血的時候，最好多吃新鮮蔬菜水果，補充葉酸、維生素B12等物質，都可以達到治療的目的。首先，如果是骨髓的造血功能出現瞭問題，吃以上的食物療效不佳，及時到醫院就診，以明確貧血的類型及情況。
