如何克服潔癖強迫癥

有潔癖強迫癥的病人，應該調整自己的心態。首先、要接納癥狀，在心裡接納這種癥狀焦慮感就會減輕。但是接納癥狀不是一天兩天就能見效的，需要一個過程。接納癥狀需要智慧和勇氣，需要在實踐中不斷的預防，不斷的領悟，還需要全身心的投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值。當患者把自己的生活安排的充實而又快樂的時候，癥狀就沒有立身之地瞭。接納癥狀並不是向癥狀妥協，患者應該及時終止這種強迫行為，隻要堅持住，患者就會感覺克服強迫癥狀一次比一次容易，一次比一次輕松，最後癥狀就會消失。