孕婦上火吃什麼可以降火

孕婦上火吃什麼可以降火

孕婦上火,首先以新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白為主,其次要考慮上火的來源。一般來講,從中醫角度,有肺火、胃火和腎陰不足的虛火為主。肺火就是有肺熱的表現,可喝梨水,藥物選用金銀花,或者是開具湯藥。胃火一般可以喝白蘿卜汁或者蓮子湯,也可以吃中藥,如清胃益氣湯、玉女煎等。對於腎陰不足的陰虛火旺,水果可以吃柚子,喝柚子茶,中藥可以選用知柏地黃丸清下焦的虛火。通常孕婦懷孕以後,實際上多數以陰虛火旺的體質為主,所以要選用滋陰清熱的食品或者藥物,像麥冬、石斛,都可以泡水。禁忌辛辣、刺激、油煎、油炸,或者油膩的食物,這些都會引起上火,主要是以胃火為主。這些火熱又可以灼傷津液、耗傷津液,加重陰虛火旺的表現。所以,從飲食一定要以清淡、容易消化吸收的為主,原則就是以少量多餐作為原則。

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