這個問題從專業角度理解應該是抑鬱癥的診斷方法，對抑鬱癥這種精神疾病的診斷，基本技術和思路和其它疾病的是相通的，是一致的。醫生會根據病人的病情、病史、病情具體表現，近期和病情變化有關系的一些特點，結合必要的輔助檢查，最後綜合這些信息做出診斷。這種疾病診斷的能力基礎，是醫生接受從大學階段開始的系統專業訓練，以及在一定時間內不斷臨床實踐獲得的經驗。這種診斷能力的過程是比較復雜的，非醫專業人員是很難在短時間內掌握這種診斷辦法的。所以在自己或者身邊的親人出現有可能是抑鬱癥的表現時，最好的辦法是及時精神科就診，接受專業的評估和診斷，不要過於追求試圖做到自救，尤其不要試圖自己做治療。
