天宗穴位置

天宗穴是手太陽小腸經的穴位，位置是在人體的背部偏上端，位於背部的兩側，具體是在人體的肩胛骨、肩胛下窩的正中點。取天宗穴的時候先要找到人的肩胛骨，在人的上肢、上舉或者上下擺動的時候，會摸到兩側肩胛骨也在隨上肢的運動而運動，在肩胛骨上可以找到一條橫形的骨性標志，在解剖學上叫做肩胛岡。找到肩胛岡的正中點偏下的位置，就是岡下肌的正中位置，用手指輕輕按壓可以發現有一個凹陷，而且會覺得有酸脹的感覺，肩胛岡正中點下方凹陷處就是天宗穴的位置。