喝牛奶不會生痰，喝牛奶生痰的說法沒有科學依據。容易生痰的食物一般包括生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，例如生冷的食物、剛從冰箱裡取出來的食物，或者冰淇淋、冰棍吃太多，容易損傷脾胃功能，脾運化功能失常，痰濁就會內生，脾虛則生痰，就會造成痰的增加。患者如果吃瞭太多油膩的食物，例如吃太多的炸雞、肥肉等肥甘厚味，也會造成消化不良，損傷脾胃功能，脾的運化功能失調也會造成生痰的情況。一些辛辣、刺激的食物同樣會損傷脾胃功能，造成脾虛、痰濕內盛的情況。因此，喝牛奶不會生痰，但是要註意吃太多生冷、油膩的食物，有可能會生痰。
