由於老年人整體生活的活動並不像年輕人那麼激烈，所以嚴格來說特別耗氧的運動並不多，所以既使肺損毀瞭，隻要另一個肺保持住健康能正常生活。肺有很大代償的能力，如果有部分壞掉，隻要其他好的肺還能正常運轉，機體能夠維持有效的供養。對於老年人尤其是這種狀況，因為活動量並不多，不會像年輕人登高、爬梯、跑、跳，但肺夠維持正常生活。對於老年人來講，維持這一個肺的健康需要稍微做些努力，不要讓肺裡沉積有垃圾，需要維持肺的活動度，每天盡可能做些呼吸鍛煉，也可以大聲的唱歌或朗誦、做增加深呼吸舒緩的運動，這時候不建議爬山、跑步，可能一個肺難以承受，其他的原地活動，比如打太極拳、做八段錦，這些可以做到，隻要讓肺動起來，肺裡不會積存垃圾，這個肺隻要不臟就不容易感染。如果一旦裡面沉積的東西過多，感冒可能導致肺部感染。另外飲食上面一定註意，因為隻有一個肺，必須要增加一個肺的免疫力和活動能力，這時候飲食不要純吃素，因為很多老人為瞭健康，老是不吃肉、怕血脂高，其實在這種情況下隻要能維持正常代謝，不過度的攝入過多能量，多吃點肉，在合理的能量范圍內多吃點肉對肺非常有好處，所以每頓飯都盡可能吃些含有肉的東西，肉、蛋、奶都可以，不要說有一頓飯吃純素，這樣對肺的健康其實不利。另外飲食一定要清淡些，老人味覺比較遲鈍，所以經常會吃的味過重，這時候要註意隻有一個肺，要保護它，防止味過重以後引發生痰，所以一定要清淡。
