子宮下垂的按摩手法,以順時針按摩足三裡、三陰交、內關為主。因為子宮下垂,從中醫的角度講屬於中氣下陷,就是氣虛的表現,所以要通過補脾經的健脾穴位來提升身體的功能,常見的是足三裡、三陰交、內關穴。通常是以順時針的方向,按摩100-200次都可以。從中醫的角度講,順時針是以補為主,逆時針是以瀉為主。除瞭手法按摩這三個穴位以外,另外要做縮陰提肛的動作,來鍛煉局部的肌肉,也起到一定的輔助治療作用,主要是防止子宮繼續下垂,同時起治療作用。
子宮下垂的按摩手法,以順時針按摩足三裡、三陰交、內關為主。因為子宮下垂,從中醫的角度講屬於中氣下陷,就是氣虛的表現,所以要通過補脾經的健脾穴位來提升身體的功能,常見的是足三裡、三陰交、內關穴。通常是以順時針的方向,按摩100-200次都可以。從中醫的角度講,順時針是以補為主,逆時針是以瀉為主。除瞭手法按摩這三個穴位以外,另外要做縮陰提肛的動作,來鍛煉局部的肌肉,也起到一定的輔助治療作用,主要是防止子宮繼續下垂,同時起治療作用。