孕婦是可以吃榴蓮的，榴蓮中含有很高的糖分，還有多種的維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，榴蓮果中氨基酸的種類也特別齊全，除色氨酸外還有七種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量的特別高，參與合成代謝，能提高機體的免疫功能、調節體內的酸堿平衡以及提高機體的應激能力。榴蓮由於特殊的味道爭議還是很大的，個人對它的感覺不太一樣，有的人就非常喜歡吃，它還可以起到通便和治便秘的作用，吃的時候要多喝水，否則就會加重便秘。但是榴蓮中的含的能量是很高的，100g榴蓮含量是147kcal的能量，說起這個可能沒有概念，蘋果100g是50kcal，番茄100g是25kcal。所以看個人自身的狀態，如果有很肥胖、超重、胎兒有偏大就少食這類的水果。
