膝蓋結痂往往是膝蓋前方的皮膚擦傷、滲血形成的結痂，結痂之後對於皮膚的彈性產生影響，彎曲是會牽扯皮膚也產生疼痛，因此是不敢打彎的。但這種情況不會長時間存在，結痂一般在2-3周之後會逐漸的脫落，結痂脫落之後局部的疼痛癥狀就會逐漸減輕，可以開始在疼痛可以耐受的范圍內逐漸進行關節伸直和彎曲的活動練習。一般來說，隨著疼痛的減輕，關節活動恢復到正常范圍是沒有問題的。膝關節外傷之後出現僵硬往往需要比較長時間的制動的時間，如果是由於特別怕疼，一直是關節處於伸直狀態不敢彎曲，以後有可能會出現關節的僵硬。所以膝關節的鍛煉應該是在疼痛可以耐受的范圍之內逐漸進行，范圍逐漸增大的屈曲活動練習，隻要疼痛不嚴重、結痂不破，對於功能恢復肯定不會產生永久的影響。
