腸胃不好怎麼調理

慢性胃炎、消化性潰瘍病以及腸易激綜合征等消化道疾病是消化科門診的常見病、多發病。患者在臨床上常出現腹痛、腹脹、噯氣、惡心、納差以及腹瀉、便秘等腸胃不好的癥狀。出現上述腸胃不好的癥狀時，患者應註意飲食的調整，註意避免進食辛辣、刺激、不易消化的食物。另外，避免飲酒，少喝含有濃茶、濃咖啡的飲料，同時註意避免長期大量的服用阿司匹林、撲熱息痛等非甾體類抗炎藥物，出現上述腸胃不適癥狀時，應盡量進食稀軟、溫熱的易消化食物，如出現便秘時，可嘗試多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，同時註意多飲水。