半月板損傷多見於膝關節外傷以後，如果在膝關節外傷後出現瞭膝關節的疼痛，可以通過一些簡單的方法來判斷是不是有半月板的損傷。首先看癥狀，如果膝關節有腫脹、疼痛，特別是在行走的時候有疼痛，甚至有的病人出現有絞鎖的感覺，就是說走著走著突然腿就被別住瞭，得休息一下或者甩腿才能夠有緩解，這種時候就可能存在半月板的損傷。還有就是可以自己按壓一下膝關節兩邊的縫，就是關節的間隙，如果有明顯壓痛，可能存在半月板的損傷。另外如果出現膝關節伸直的障礙，就是伸不直，或者在下蹲的過程中蹲不下，同時在下蹲的時候膝關節的後方有明顯的疼痛，說明也可能出現半月板的損傷。還有就是在保護的情況下，慢慢的去下蹲，在蹲的過程中出現明顯的膝關節的疼痛，也提示可能有半月板的損傷。當然，如果懷疑自己有半月板的損傷，最好還是到醫院請醫生做進一步的診治。
