口腔潰瘍最好是選擇復合維生素B，目前最常見的口腔潰瘍是復發性口腔潰瘍，發病率很高，100個人裡可能有30個人都得過這種口腔潰瘍，潰瘍是反復發作的，這個地方剛好，那個地方又起。維生素並不能夠預防口腔潰瘍的復發，但是對潰瘍的愈合是有幫助作用的，特別是維生素B2，又叫核黃素，還有維生素B6，都對膠原合成有一定促進作用的。因此在口腔潰瘍的時候，補充一些維生素B2、維生素B6，對潰瘍的愈合有很好的促進作用。而且現在很多人，不怎麼吃蔬菜水果也不常吃粗糧，還有人不吃肉食、乳制品，比較偏食，就很容易造成維生素B族的缺乏。因此我是比較主張復發性口腔潰瘍，或者是口腔出現潰瘍的患者，可以適當的補充復合維生素B。當然瞭，復發性口腔潰瘍的病因很復雜，並不是維生素缺乏所引起的，它跟遺傳、大便幹燥、上火，還有蔬菜水果攝入量少都有一定的關系，有的時候，與不小心咬傷也有關系。維生素盡管不能夠治療復發性口腔潰瘍，不能夠預防潰瘍復發，但是對促進潰瘍愈合是有一定幫助的。所以建議口腔潰瘍的時候，可以適當的補充復合維生素B。
