年輕人閃到腰最主要的用藥就是口服的抗炎鎮痛藥。因為閃瞭腰之後，一般腰肌緊張都會有明顯的疼痛，有時腰閃瞭之後腰部的小關節會有挫傷，關節囊有時候會卡在關節間隙裡會比較疼，用抗炎、鎮痛藥可以明顯地緩解疼痛。另外，還應該進行充分的休息，可以讓肌肉放松，甚至是做輕度的腰椎牽引，對於小關節的復位，解除關節內軟組織壓迫也是有一定好處的。不要長時間坐著，也不要在太涼的空間，比如空調直吹，這都是不利於恢復的。疼得厲害的時候可以盡量臥床休息，下地的時候可以帶軟的腰圍，可以對腰椎及肌肉進行保護，都能夠緩解一部分疼痛。一般閃到腰多數都會引起軟組織的損傷，不至於引起骨折。軟組織損傷一般1-2周的時間就會逐漸的恢復，疼的時間不會太長。如果疼的時間長，一定要到醫院拍攝X線片和核磁共振檢查，看看有沒有其他問題。尤其是閃到腰之後出現下肢放射性疼痛，經常可能提示有椎間盤的突出，這時就不要自己進行治療瞭，出現下肢發生疼痛盡早到醫院進行核磁檢查。
