20歲人的血壓是140怎麼辦

20歲的人如果發現血壓的收縮壓是140mmHg，這時候不要過分的緊張，應該監測血壓的變化。同時，要註意生活方式的改變，要改變不良的生活方式，比如不要吃得過咸，要註意鹽的攝入量，同時要註意低脂的飲食。要戒煙限酒，進行適量的運動，減輕體重，保證體重在一個正常的范圍。經過兩個月的生活方式幹預，如果血壓仍高，收縮壓仍大於140mmHg，應該及時的啟動高血壓的藥物治療。另外，對於一個20歲的人出現高血壓，還應該註意除外繼發性高血壓，應該及時到醫院就診，完善檢查，以明確診斷。