老覺得自己有抑鬱癥怎麼辦?

老覺得自己有抑鬱癥怎麼辦?

如果總覺得自己有抑鬱癥,首先應該去專業的心理科去進行診斷,自己到底是抑鬱情緒還是抑鬱癥,我們一般人大多有一些抑鬱的情緒,是因為某些事件的影響,而抑鬱癥就不是瞭。抑鬱情緒一般持續一周、10天左右就慢慢緩解瞭,而抑鬱癥就要持續很長時間,在我們診斷抑鬱癥時,其中有一條就是持續心境低落兩周以後才叫抑鬱。所以自己有沒有抑鬱癥,要去心理科做一些心理檢查,然後在醫生的幫助下給自己進行評估,到底是抑鬱情緒還是抑鬱癥,抑鬱癥又分輕中重,應該去專業的心理科去甄別這些問題。

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