小孩便秘吃什麼最管用

小孩便秘先要看便秘的原因,如果隻是因為飲食習慣導致便秘,可以多吃些粗纖維的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜,以及通便的水果,如香蕉、梨、火龍果等,少量的植物油也有利於潤腸通便,同時還要養成良好的排便習慣,定時排便。可以口服益生菌調節腸道菌群,改善腸道功能,還可以口服乳果糖來軟化大便,促進排便。如果是頑固性的便秘,一定要去尋找原因。如果是食物蛋白過敏導致便秘,一定規避這種食物過敏原。如果因為先天發育不良造成,比如結腸冗長癥,需要到醫院在醫生指導下進行幹預。總之,飲食方面要註意多吃些粗纖維的蔬菜和水果潤腸通便。
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