踝關節扭傷的康復訓練要多久

踝關節扭傷是平時工作生活當中比較常見的一類損傷，由於在走路過程中，或者是由於其他原因導致踝關節的脊柱內翻，而引起踝關節韌帶的損傷，甚至骨折。因此，對於踝關節損傷來說，康復訓練是至關重要的。康復訓練的時長主要與損傷的類型、程度，以及損傷的部位等因素綜合相關。如果是單純的踝關節外側韌帶扭傷，比如跟腓或者距腓韌帶的撕裂或者拉傷等，往往可以用護踝固定2-4周，在消腫以後，局部進行踝關節的負重以及相應的活動，一般經過康復訓練，大概4-6周左右即可以恢復。如果損傷較為嚴重，導致外踝的骨折或者是造成一些韌帶的斷裂等等，往往需要固定4-6周，在4-6周以後再進行局部的負重、背伸，以及踝關節的康復訓練。此時，由於損傷較為嚴重，往往需要在損傷後大概恢復三個月左右，有時才能緩慢的恢復或者是癥狀完全消失。如果骨折較為嚴重，三踝的骨折甚至引起瞭踝關節脫位，往往需要治療固定大概8-12周左右，再康復三個月。所以也就是往往需要半年的時間，才能夠逐漸使癥狀得到好轉。