小朋友貧血吃什麼好

小朋友貧血的飲食管理是根據各個年齡段的不同，飲食的種類是有差異的，出生6個月之內的嬰兒應提倡母乳喂養，母乳中鐵的含量雖然不及奶粉多，但是母乳鐵的吸收率好，而且可以從母乳中吸收較多的鐵劑。6個月以上的孩子需要添加輔食，如蛋黃、蘋果汁、橙汁和鐵強化的食品，比如米粉、面粉等，人工喂養的寶寶應該盡量使用鐵強化的配方奶，7-8個月的寶寶可以加肝泥、肉末及菜泥、魚泥、豆漿等。10個月以上的寶寶可以添加海鮮類，比如蝦、動物肝臟及豆制品等，一歲以上的寶寶可以添加固體類的肉食和動物肝臟等等。1-3歲的寶寶，應該註意添加動物蛋白豐富的食物，可以做成包子、餃子，炒成肉，如果沒有過敏可以多加海鮮及堅果類食物。如果鐵缺乏明顯需要補充鐵劑，則需要在補充鐵劑的同時，添加維生素C一起口服，可以加速鐵劑的吸收。總之，讓孩子營養均衡、不挑食、不偏食，培養良好的飲食衛生習慣，非常重要。