有高血壓的人不能吃什麼

病人常問患有高血壓不能吃什麼，其實沒有絕對的禁忌。一般來說都是相對的，對有高血壓的病人不建議吃太咸的，比如咸鴨蛋含鹽較多。另外，像豆腐乳、咸菜、醬制品都不能過度食用。在自己烹調的時候，醬油、味精含谷氨酸鈉等調料都不建議過多。食物要註意不能吃太咸的，同時要多吃新鮮蔬菜、水果，比如含鉀較多的香蕉、含鈣較多的像牛奶、酸奶等對於血壓也有好處。另外，已經患有高血壓的病人，不建議食用過甜的食物，因為高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化這類疾病具有相關性，往往高血壓的人更容易得糖尿病。此外，病人不建議吃太油膩含膽固醇較高的食物，因為高血壓的病人也容易患有高脂血、高尿酸血癥，所以含嘌呤太多的食物也不建議，比如動物內臟、海產品等。所以患有高血壓的病人並沒有完全不能吃什麼，隻是建議少吃什麼，然後適當的多吃什麼，飲食整體要清淡，要控制總量，控制體重，因為體重減輕對平衡血壓也很有幫助。