尿是從腎臟裡來的，主要通過腎臟濾過過多的水分，通過尿液可以把代謝產生的毒物排掉，也可以把過多的水分排掉，使機體內環境保持一種平衡，讓它不多也不少。如果多喝瞭水，攝入量多自然排得要多，因為身體用不瞭那麼多的水分，主要是通過尿液排到體外去，所以如果沒有一些其他問題，多喝瞭水，液體無論是水、茶、咖啡，還是多吃一些水果，包括飲食過程當中更多液體類的食物，排尿就多，肯定是一個正常的生理現象。但是也要考慮是不是有其他的原因導致瞭尿多，比如最常見的糖尿病，由於血糖增高導致尿糖也增加，這個時候腎臟的重吸收功能就受到影響，就會存在一個問題，就是多飲多尿，有三高表現，比如喝得多、尿得多，甚至還經常有口渴的表現，所以要具體問題具體分析。
