近視分真性近視和假性近視，真性近視是不能恢復的，假性近視可以通過訓練或者中醫治療來恢復。假性近視是看東西時眼睛調節出現疲勞或者痙攣，在看東西時看近處是可以的，但是看遠處時眼內肌肉不能完全放松，因此看遠處時視力是模糊、下降的狀態。此現象多出現於孩子或者青少年，其癥狀是看近可以，但是看遠的視力下降。傢長要帶孩子到眼科進行檢查，看到底是真性近視還是假性近視。這時要進行散瞳驗光，如果散瞳後視力提高到正常，驗光沒有明顯的度數，孩子就是假性近視，也就是調節痙攣的狀態。此時的恢復訓練治療：1、減少用眼的時間，因為用眼過多後才會出現調節的肌肉痙攣，所以一定要減少用眼時間，徹底讓眼部進行放松。2、合理用眼，閱讀和用眼時的光線一定要明亮。另外，用眼的時間要控制，控制在20-30分鐘就可以站起來休息，然後眺望遠方，讓肌肉得到放松。3、可以使用眼部治療儀，無論是穴位按摩或者光線刺激，其原理都是讓調節的肌肉得到放松，不要產生痙攣。4、中醫療法對某些敏感的孩子有很好的效果，比如埋耳豆或者梅花針治療對孩子也有很大幫助。5、如果孩子出現小度數的真性近視，不想讓近視繼續發展可以選擇配戴角膜塑形鏡，或者用低濃度的阿托品眼藥水進行防控，不讓度數加重。
