晚上睡覺小腿肚子抽筋是什麼原因引起的

晚上睡覺小腿肚子抽筋多見的原因，有以下幾點：第一、主要是因為缺鈣所引起，好多人特別是一些更年期、絕經後的女性，體內雌激素水平下降比較快，導致體內骨頭的脫鈣加快，沉積鈣的能力下降，導致骨密度下降，身體裡面缺鈣，同時骨質疏松程度越來越重，這樣就會誘發抽筋的情況的發生。第二、晚上小腿有可能著涼，或者受到不良的刺激，還有不良的睡覺姿勢，肌肉長期在睡覺過程當中一直在受壓等，也可以引起小腿抽筋。第三、有些人是因為前一天小腿的肌肉過度疲勞、運動太多、體力活動太多，導致小腿的肌肉過度使用、過度疲勞、過度受力，因此承受瞭難以承受的運動量或者勞動量，出現肌肉的疲勞，這時候也容易引起小腿肚子的抽筋。總之，最常見的原因就這幾大類。