醉酒後早上醒來後身體會出現一些不同的信號來補充水分供給，通常表現為極度的口幹舌燥，事實上頭痛也是由脫水引起的，因為身體的各個器官都會從大腦中爭取水分，彌補自己的水分損失，這將導致大腦收縮引起疼痛，可以采取以下幾點措施緩解頭痛：第一、喝西瓜汁，西瓜汁含有特殊的果糖，能夠促進酒精分解。第二、喝蜂蜜水，蜂蜜中也是含有特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛的癥狀。第三、冰敷，在頭上面放個冰袋或者冷水浸腳，將頭部血管帶到足部可以有效緩解疼痛。第五、可以按摩，自己按太陽穴，適中的力度按摩幾分鐘後，可以緩解頭痛。第六、熱水淋浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝。第七、補水，重點補充大量的電解質水，可以有效的緩解頭痛。
