懷孕的女性需要吃葉酸，而且強烈建議補充葉酸，因為吃葉酸能夠預防胎兒神經管畸形。胎兒神經管畸形即無腦兒、脊柱裂，其他疾病還包括唇腭裂、先天性心臟病等。建議女性從懷孕前3個月開始遵醫囑補充小劑量的葉酸，每天建議補充量是0.4mg。市場上會有相關的小劑量葉酸制劑，比如斯利安，是比較經典的能夠補充小劑量葉酸的制劑。從孕前3個月開始一直吃到懷孕後3個月，基本寶寶就成形瞭，3個月後胚胎已經長大，需要繼續補充葉酸，同時還要補充其他的維生素，以及鈣、鐵、鋅等微量元素，都需要繼續補充。夫妻備孕的時候，雙方都要遵醫囑服用葉酸，男方服用葉酸可以提高精子質量，備孕前至少半年雙方要戒煙、戒酒，還要慎重用藥。
