類風濕性關節炎是一個以關節癥狀為主的，早期的話關節疼痛，關節腫脹，腫痛比較明顯，而且晨僵比較明顯，當然在急性期他關節的腫脹的數目比較多，又有發燒又也乏力可以臥床休息以外，但是我們還積極主張病人進行自我鍛煉，不是讓他去這個滿世界走，跑步這種鍛煉，而是讓他這種手的揉搓，手指關節的這種小關節的鍛煉，所以做手操，然後手腳的互相搓揉，比較輕的鍛煉還是必要的，防止他關節的變形，關節的堅硬感更強，這些還是對他關節的變形有很大的幫助的，所以我們是越動越好，越不動，那麼他關節的韌帶、肌肉都會廢物性的萎縮更加重瞭病情，所以我們類風濕一定要鼓勵病人動，哪怕你天天坐在床上不去走，你也要手腳都要動，互相的搓，互相的揉，這樣的話對於他的關節的畸形變，防止關節的這個關節韌帶的萎縮是有很大的幫助的。
