孕婦可以吃料酒炒的菜嗎

孕婦可以吃料酒炒的菜嗎

孕婦是可以吃料酒炒的菜,首先料酒不是酒,是調味劑,其酒精含量也是很低的。主要成分有黃酒、糖分、糊精、有機酸類,還有氨基酸、脂類、醛類和雜醇油,以及浸出物,酒精含量是很低的,低於15%以下。而且還富含有氨基酸,所以其香味濃鬱、味道醇厚。在制作食物的過程中,主要作用是去腥、增香。在孕期要求孕婦可以多吃魚類、海產品,是因為魚類和海產品中有豐富的蛋白質,優質蛋白質可以被人體利用和吸收,有的孕婦就嫌腥、難以下咽。正好經過料酒的烹飪以後,有去腥、增香的作用,可以誘發、增加孕婦的食欲,不失為一種好的方法,所以可以盡管放心的食用。

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