寶寶感冒的時候食欲比較差，有可能伴有惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，所以要註意飲食，需要註意以下幾點：一、補水，寶寶在感冒的時候要積極給予補水治療，寶寶感冒出汗比較多，防止脫水，可以喝梨水，或者吃流食、半流食的食物，有助於補充水分。二、吃稀粥、爛面，寶寶消化功能不好，盡量吃好消化的淀粉類食物，如白米粥、小米粥、爛面條、疙瘩湯等，有助於增加寶寶的消化功能。三、盡量少吃高蛋白的食物，如雞蛋、牛、羊肉、魚、蝦、蟹等都不適合寶寶，寶寶可以少量吃豬肉、鴨肉等，有助於補充優質蛋白。四、寶寶在感冒的時候要註意多吃水果、蔬菜，可以吃梨、蘋果、桃、獼猴桃等，但是不建議吃熱性水果，如荔枝、桂圓、芒果、菠蘿等，因為含糖量比較高，會加重寶寶消化道的負擔，加重消化不良的癥狀。所以，寶寶感冒的時候要多喝水，吃稀粥、爛面，少吃高蛋白的食物，另外註意補充維生素，多吃合適的水果，有助於寶寶疾病的康復。
